อาหารยามเช้า

อาหารยามเช้า กินแล้วมีพุง

แน่นอนว่า อาหารการกิน เป็นส่วนสำคัญที่ทำให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น หรืออาจะมีพุงได้หากเวลาผ่านไปนาน ๆ ไม่ว่าจะเป็นการกินในเวลาไหนก็ตาม ก็มีผลต่อน้ำหนักด้วยกั…